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一个人住,该怎么做饭呢?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-26 04:12   来源:未知   阅读:

很多一个人住的朋友最头秃的问题就是吃饭了,一日三餐恨不得都是靠外卖解决的,早上起晚了肯定是路上啃个包子,午餐必定是和同事一起出去吃或者订餐,晚上不加班回到家也觉得一个人做饭太折腾,依旧会路过便利店随便买点。其实一个人的饭也没有那么难做,为了自己的身体,一个人也要吃好喝好哇。一个人吃饭的时候,我是这么吃的。

【尖椒鸡蛋虾仁炒面】

面条提前煮到八成熟捞出控干水分,鸡蛋一个打散炒熟炒碎盛出,另起锅小火把尖椒和胡萝卜炒一下,然后放入鸡蛋煸炒几下,再放入焯熟的虾仁,煮好的面条,放一点点生抽,盐,香油,炒匀就可以了。

【宫保虾球】

鲜虾处理干净剥虾仁,放黑胡椒粉,盐淀粉抓匀腌制一会;油热把虾球煎至金黄取出;另起锅油热放入葱姜蒜,接着放入胡萝卜和黄瓜丁炒熟,放番茄酱,糖,醋,少量生抽,水调制的糖醋汁,冒泡放入虾仁炒匀。

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